• Luana Soares

Monday's Mantra: Be the energy you want to attract


Então já é Segunda, outra vez.

Sábado passado participei de um Workshop incrível na Hyper Island em São Paulo. Foi uma experiência legal para conhecer novas pessoas, fazer networking e pra mim a parte mais legal disso tudo foi: aprender sobre meus hábitos online.


Você já parou pra pensar quanto tempo você fica online ou pega o seu celular por dia? Pra quem não conhece o aplicativo "Moments" mostra quanto tempo você passa em cada aplicativo e quantas vezes você desbloqueia a tela do seu celular. E acredite, os números podem ser assustadores. Acontece que "desbloquear a tela do celular" virou o novo "abrir a geladeira", abrimos mesmo sem ter notificações, sem um motivo para abrir o celular, só pelo fato e prazer de abrir e desbloquear a tela.


Acontece que pelo menos 99,8% das pessoas ali estavam insatisfeitas com a quantidade de tempo que passam online, com o trabalho e/ou com a vida. E o que eu acho mais surpreendente disso tudo é que todo mundo procura um fator externo para culpar a infelicidade. "Sou infeliz porque meu chefe é chato" "eu me sinto muito só" ou por isso ou aquilo. Mas você já parou pra pensar que você recebe tudo aquilo que você atrai?


Eu acho uma das maiores arrogâncias mundiais culpar qualquer outra pessoa da sua infelicidade. Aqui vai a verdade: se você está em um emprego ou relacionamento ruim é porque você escolheu estar ali. SIM! Dói, mas foi uma das maiores verdades que já aprendi. Você atrai sim tudo o que pensa, porque quando se contenta com as coisas que não gosta está gerando um ciclo vicioso de coisas e sentimentos ruins. Como você vai ficar feliz fazendo algo que não gosta?


Eu ando completamente insatisfeita com o tempo que passo no meu celular. E isso tem me feito muito mais mal do que bem em questão de trabalho, que por estar agoniada com a quantidade de tempo no aparelho acabo não produzindo o que poderia produzir se estivesse usando o device de forma mais prazeirosa.


Durante o Workshop foi que eu me dei conta de algo tão óbvio, seja a energia que você quer receber. Se estou tempo demais no celular, está na hora de encontrar outra coisa que seja tão legal quanto, como de repente ler um livro que tá parado na prateleira. Ou ir correr sem música, sim, dá pra fazer várias coisas sem celular e você vai perceber que deixou passar muitas coisas desapercebidas pelo caminho.


A vida é bem simples, nós que inventamos mil coisas para complicar.

Se desconecte.

Se não estiver feliz, mude.

Seja a pessoa que você sempre quis ser. Não é difícil, só basta começar.

Até a próxima.


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So it's Monday again.

Last Saturday I participate in a Workshop at Hyper Island in São Paulo and it was just amazing to meet new people, networkings and the most important thing to me: learn about my habits online.


Do you even know how many times you spend online or checking out your phone per day? If you never heard, there is an App called "Moments" and it's shows how many time you are with your phone and which apps are you using more. Believe the results are just scary! What's happens it's like "unlock your phone" is the new "opening the fridge to think", we open it many many times even when you don't have any notifications or a reason to be using your phone. You do just for the pleasure to unlock the screen.


During the Workshop at least 99,8% of the people there were unhappy with the amount of time they spend online, or with their jobs/ or with their life. What I think it's very interesting it's everybody always try to find a reason or someone to blame your unhappiness. They say something like "I'm unhappy because my boss is a shit" "I feel so lonely" etc. But did you ever thought about you attract all the energy you give?


I think one of the biggest mistakes of the humanity it's to blame someone else for your unhappiness. Here it go the truth: if you are in a bad job or a bad relationship it's because you chose to be there. YES! I know it hurts but it's one of the most big things I learned in life. You attract everything you think, so when you accept something you don't like you start a circle of bad thoughts and feelings. So how you gonna be happy doing something you don't like?


I've been completely unsatisfied with the amount of time I spend on my phone. This makes me more unhappy than happy when talking about work, because I spent the whole time thinking I should have been doing something else then I don't really do what I should do on my phone and it feels like a huge waste of time. During the Workshop I just figured something really obvious, you should be the energy you want to attract. If I'm using my phone way too much then I should find something else more productive to do, which also gives me pleasure, like read the book I bought and haven't finish yet. Or try to run without listen to music, leave my phone at home and listen to my thoughts and the city. There is so many things we can do without be all the time on our phones, right? There is so much to see we don't really pay attention getting distract with all our devices.


Life is very simples, maybe we just make it very complicate.

Be disconnect! If you are not happy, then change. Be the person you always wanted to be, it's not hard you just need to start.

See you next week!

About Me

Journalist, Globetrotter, Digital Nomad, PR, Social Media Agent and sometimes many others.

 

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